人只有在失去的时候，才会知道自己的真实想法

                                 ---电视剧《了不起的女孩》

分手后挽回的最佳时机是什么时候？

挽回的最佳时机永远是当下。

当下就开始，总比纠结犹豫什么也不做，最后可能遗憾终生要好。

但我知道你们都想找捷径。挽回有捷径吗？

其实是有的。

虽说最好的时机永远是当下，但就挽回过程本身而言，还是有一个相对而言的最佳时期，关键在于利用分手后的不同心理时期打一个时间差和状态差。

利用好时期去挽回，事半功倍。

挽回最讲究的就是策略，最重要的就是在对的时间去做对的事。人在分手后会经历以下几个不同时期：

一、疯狂期

恋人刚分手时内心是最比较敏感的，并且个人行为也非常不理性，通常会把这一环节称之为疯狂期。

分手之后的恋人在这一环节是最痛楚的，因此会作出某些偏激的个人行为，比如疯狂地发信息打电话给另一方，又或者去他的住处，他的单位找他，甚至是用自虐来引起对方的注意……

在这一疯狂环节做出不理性的个人行为，会深化毁坏情感关联。所以在这个时期不要去挽回，调节好自身的心态再想方法挽回另一方。

这时去挽回＝加深负面印象➕激化矛盾

二.情绪冷静期

经历了第一阶段的剧烈情绪起伏，两人的情绪逐渐平稳进入了情绪冷静期。前一段的歇斯底里变成了现在的小声哭泣。

这时候理智又回来了，不再完全被情绪控制，终于可以开始理智思考这段感情，于是开始了对这段感情的全面回顾和审视，曾经的过去种种全在这时候涌，好的不好的，快乐的难过的都通通在头脑中又过了一遍。

这时候依然不适合去找另一方复合，由于在挽回以前务必要寻找情感问题的根本原因，寻找解决方案能够提升挽回的概率。

断联時期并非彻底阻隔另一方，只是不要积极去找另一方。过好自身的衣食住行，纠正本身缺陷，为之后挽回男朋友搞好埋下伏笔。

这时去挽回＝理智➕负面印象的双重否定。

三、触碰期

当你可以取得成功吸引住到男朋友的留意，那么就能够开展下一阶段挽回方案了。

这些時期没有必要有意断联，只是友善地与另一方互动交流，缓解两个人中间焦虑不安的状态。

这一环节要留意的是，干万别着急去明确提出复合，此刻必须要憋住，挽回的关键是吸引住，让他主动来提复合。

四、新机遇

历经每段時期的触碰，假如另一方不抵触与你见面，那么这就是挽回复合的重要时刻。

此刻不必有意地展现个人优点，只需自然地与另一方相处，他会体会到你的改变，而且逐渐吸引住另一方，就好像你们初遇的时候。

五、复合期

这一路走来大家的互动始终都非常好，能够试着与另一方复合。

复合前期感情或许还会一些怪怪的，只要依照你们之前商议好的方式 ，去处理情感问题，并适度给与另一方情绪价值，你们的情感会变得更加好的。